Nytt år....

Og når d e nytt år så betyr d at d e starten på ett nytt trenings år og!!! Må ærlig innrøm at d va dårlig med trening i jula og d betyr at d bare e ENDA harder å start opp på nytt igjen med rutina!!! Målet fremover no e mist 2 gang i uke, ALLER HELST 3 gang for å ha litt framgang og ikke bare vedlikehold av formen! Så da har æ fått beskjed om intervall en dag, langkjøring en dag og styrke/morsom time den siste dagen! For mæ da så slit æ med intervall treninga! Har ikke syns d har vært SÅ tungt før som æ syns d har vært på nyåret no!! Bejiiiises! Så i dag sto intervall på planen. Æ sleit mæ igjennom ei 4x4 økt, men herrgud æ pusta som en anna hval når æ va ferdig for å si d mild.... Så no kjenne æ at æ glæde mæ te om ett par uka fordi da håpe/trur æ at formen ska vær litt bedre, sånn at d ikke e så insane slitsomt som d har vært i dag... For å si d sånn så e ikke d her min bæstevenn enda! (og NEI æ har ikke tatt bilde sjøl:P) Over og ut foxtrot!